La plupart des grimpeurs de la "working generation" passent, surtout en hiver, plus de temps à grimper en salle qu'à l'extérieur, et donc le choix des chaussons idéaux pour l'indoor devient une priorité absolue.
Contrairement à ce qui est devenu une pratique courante en bloc extérieur, à savoir avoir plusieurs paires de chaussons dans le sac, il est rare que ceux qui vont en salle emportent une paire pour l'échauffement et une autre pour la performance, ou encore un modèle rigide pour les dalles et un modèle souple pour les dévers. Un grimpeur expérimenté sait toujours comment faire le bon choix lorsqu'il s'agit de sélectionner les meilleurs chaussons pour son entraînement, mais pour ceux qui n'ont pas des années de salle derrière eux, il est plus difficile de décider à quel aspect de l'escalade indoor accorder de l'importance.
Chaussons d'intérieur pour les débutants en escalade
Pour les grimpeurs débutants, il est généralement conseillé de choisir des chaussons avec une semelle assez rigide et une forme peu incurvée. Cela pour deux raisons principales : une semelle rigide offre un meilleur soutien pendant l'escalade, tandis qu'une forme symétrique et plate est beaucoup plus adaptée aux inclinaisons peu prononcées, avec des prises de pieds généralement bonnes. Cela conduit presque inévitablement à opter pour un modèle avec une semelle entière, typique des chaussons symétriques, ou au maximum pour une semelle No Edge de La Sportiva, si l'on souhaite déjà un modèle offrant une sensibilité maximale. Souvent, la tige de ce type de chausson est en cuir, un matériau qui reste incontournable lorsque l'on recherche de la douceur aux points de contact avec la peau et du confort.
En effet, contrairement au bloc en extérieur, où l'on accorde de l'importance à la précision et à la sensibilité avec des modèles plus agressifs, un chausson d'intérieur doit être avant tout confortable. Dans le cadre de ce "paquet confort", il faut également prendre en compte le système de fermeture : il n'existe aucune règle interdisant les chaussons à lacets pour la salle, mais la rapidité avec laquelle on peut enfiler et retirer des ballerines ou des chaussons à velcro a fait de ces modèles un succès incontesté pour le bloc en général. Malgré cela, il existe certains modèles à lacets spécifiquement adaptés pour la salle, comme les Vapor Lace de Scarpa, qui représentent un excellent modèle intermédiaire en termes de rigidité et d'agressivité, et qui peuvent être votre choix numéro un si vous pratiquez l'escalade indoor avec une corde.
Chaussons d'intérieur pour un niveau intermédiaire
Si tu grimpes depuis quelques années et que la salle est pour toi non seulement un lieu d'entraînement mais aussi de satisfaction personnelle, il est temps de considérer des chaussons conçus pour la performance. Tu as peut-être déjà remarqué que les chaussons avec une semelle presque plate et symétrique ne te procurent pas une sensibilité optimale sur les panneaux légèrement déversants, et tu cherches un modèle qui t'aide à "pousser" sur les pieds lors des mouvements dynamiques. Dans ce cas, nous te recommandons un modèle à rigidité intermédiaire, avec une cambrure marquée mais non extrême, qui épouse bien le pied sans laisser d'espaces vides.
Si tu apprécies les styles dynamiques et les dévers, nous te conseillons d'essayer des chaussons avec une demi-semelle, qui te permettront de bien fléchir le pied pendant les sauts et te donneront une liberté totale de mouvement dans les passages en dévers. Garde à l'esprit que les chaussons avec une demi-semelle fatiguent davantage la musculature du pied et des mollets : il peut être judicieux de toujours avoir avec toi une paire rigide et une plus souple pour commencer et terminer l'entraînement avec plus de confort.
Dans cette gamme de chaussons, on trouve des modèles classiques qui ont été appréciés par plusieurs générations de grimpeurs : les Katana de La Sportiva, les Veloce de SCARPA (modèle avec demi-semelle) et les Oasi de Tenaya ne sont que quelques exemples.
Chaussons d'intérieur pour un niveau avancé
Si tu es un grimpeur expérimenté, tu as probablement déjà un brand de chaussons auquel tu es fidèle ou sur lequel tu sais pouvoir compter lorsque tu cherches un nouveau modèle. Cependant, nous souhaitons donner quelques indications de base à ceux qui se trouvent dans une phase de transition et qui hésitent sur les chaussons à choisir pour exceller en bloc indoor, ainsi qu'à ceux qui pratiquent l'escalade en salle à un niveau élevé.
En général, les blocs de haut niveau nécessitent soit des mouvements très délicats sur des prises précaires ou des volumes arrondis, soit de grands mouvements dynamiques et de coordination, avec des élans et des atterrissages sur de grands volumes. Si tu entres dans le monde des compétitions, ce style d'escalade deviendra ton quotidien : dans ce cas, tu pourras constater la différence en utilisant des chaussons très agressifs, déstructurés, et très probablement conçus avec une demi-semelle. Cette combinaison te permettra d'adapter tes chaussons à toutes les flexions ou accroches du pied, en accompagnant tes mouvements plutôt qu'en les limitant à cause de leur rigidité.
Les chaussons spécifiquement conçus pour les compétitions d'escalade de vitesse représentent l'apogée de ces caractéristiques : ils sont incroyablement légers, avec un minimum de matériaux utilisés et une attention méticuleuse à chaque détail (par exemple, les Cobra 4.99 de La Sportiva sont fabriquées avec deux types de semelles différentes). Comme toujours, ces lignes directrices sont générales et ne doivent en aucun cas remplacer tes préférences personnelles : n'oublions pas que Janja Garnbret remporte tout avec les Hiangle de Five Ten, des chaussons assurément ultra-performants mais d'une rigidité soutenue, qu'elle a même utilisés pour sa remarquable performance en épreuve de vitesse aux Jeux Olympiques de Tokyo.
Chaussons d'intérieur pour enfants
Nous avons déjà abordé le sujet des chaussons d'escalade pour enfants dans d'autres articles du blog, mais nous tenons à dédier un paragraphe à cette catégorie de chaussons, de plus en plus recherchée grâce à l'enthousiasme croissant des plus jeunes pour ce sport.
L'achat de chaussons d'escalade pour enfants nécessite souvent quelques essais pour trouver le bon modèle : de nombreux parents de jeunes grimpeurs et les instructeurs des salles connaissent bien le risque que les enfants retirent leurs chaussons après les cinq premières minutes de cours et préfèrent grimper pieds nus ou en chaussettes plutôt que de supporter la sensation de "constriction" des chaussons.
Si les enfants ont la possibilité d'essayer différents modèles, par exemple ceux disponibles en salle, le risque de se tromper dans le choix diminue considérablement. Si cela n'est pas possible, le conseil principal est de commencer par l'un des modèles les plus confortables disponibles, en choisissant au moins la même pointure que celle de leurs chaussures habituelles.
Les choses se compliquent dès que les tailles des chaussons spécifiques pour enfants se croisent avec les modèles "low volume", car le choix s'élargit considérablement. Même si les enfants commencent à participer à des compétitions et montrent un talent prodigieux pour ce sport, notre conseil est de rester le plus longtemps possible sur les modèles pour enfants, conçus spécialement pour des pieds encore en croissance.
Lorsque l'on passe à des tailles typiquement utilisées pour les adultes, ce qui peut arriver dès l'école primaire, il est préférable de rester sur des modèles assez confortables et avec une large assise plantaire, qui ne forcent pas les orteils dans des positions non naturelles et ne causent pas de dommages à long terme au niveau de la posture et de la morphologie du pied.
SCARPA Drago Kid, crédits Jochen Perschman
