On te propose la vidéo de Metolius sur la façon d'installer une poutre d'escalade : selon que tu aies un mur porteur ou non, tu devras suivre ces différents conseils.
La magnésie en soi n'est pas nocive, mais elle doit être utilisée dans les salles de sport avec les précautions nécessaires, comme un sac à magnésie à fermeture automatique.
Des colonies de bactéries ont élu domicile dans vos chaussons ? Voici quelques conseils pour vous endébarrasser et rendre vos chaussons propres et parfumés.
On vous présente cinq falaises où grimper sur des voies faciles et intermédiaires, accessibles toute l'année dans l'une des plus belles régions du nord de l'Italie!