Idea Montagna Alimentazione in equilibrio manuel de nutrition

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Idea Montagna Alimentazione in equilibrio est un livre, un manuel qui en est à sa deuxième édition, qui vous aide à comprendre, à travers des notions scientifiques et des conseils pratiques, quels aliments choisir pour votre alimentation avant, pendant et après votre séance de sport de montagne pour de meilleures performances.

Avec ce livre, vous découvrirez ce qu'il est préférable de manger lorsque vous êtes au travail, le petit déjeuner idéal, comment faire vos courses, mais aussi lorsque vous êtes au refuge ou au restaurant.

Plus d’information
MarqueIdea Montagna
Type de livreGuide de entraînement
AuteurArianna Rossoni, Rossella Benetollo
Langage du libreItalien
Nombre de pages208
Année de publication2015

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