Trango Rock Prodigy Training Center + Fixed Pin The Rock Climber's Training Manual
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Trango Rock Prodigy Training Center poutre d'escalade, avec Fixed Pin The Rock Climber's Training Manual. Le poutre innovant a été développé par les frères Anderson, grimpeurs 8c +, qui ont fait de leur méthode d'entraînement très précise et constante leur point fort.
La poutre a la particularité absolue d'être divisée en deux parties, ce qui vous permet de l'adapter à votre type physique et de minimiser les risques de blessures lors du programme d'entraînement. Les sorties sont exactement symétriques et le Rock Prodigy vous permet une très grande variété de supports différents: des poignées et des évasements supérieurs pour le chauffage, aux deux séries de pinces latérales (grande - moyenne - petite) à toute une variété d'encoches plus ou moins profond, évasé et large sur lequel former les doigts ensemble ou individuellement.
Le livre propose un plan de formation suivi étape par étape. L'exercice après l'exercice est en effet décrit et expliqué en détail afin de permettre à tous les utilisateurs de s'entraîner et d'élever leur niveau d'escalade, à l'intérieur comme à l'extérieur.
Ce livre différencie ensuite les formations en fonction de la discipline pratiquée par l'escalade, offrant ainsi des programmes personnalisés pour les grimpeurs en bloc, en falaise ou en escalade traditionnelle.
Enfin, il convient de préciser que tous les exercices inclus ont tous été étudiés et testés sur des grimpeurs professionnels pour tester leur validité.
Sur ce lien, vous pouvez trouver la thèse détaillée des créateurs de la poutre qui discute des avantages de la formation pour l'escalade.
Chacune des deux moitiés mesure environ 23 x 30 cm.
En vente dans des couleurs assorties.
Exemple de programme de formation.
Trango Rock Prodigy a également une application téléchargeable gratuitement sur ce lien si vous avez Android, sinon sur ce lien pour Iphone!
Avertissement! Le livre est écrit en anglais.
| Marque | Trango |
|---|---|
| Couleur | Bleu |
| Matériau | Résine |
| Largeur | 30 cm |
| Hauteur | 23 cm |
| Android / iOS App | Oui |
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