Versante Sud Allenare i giovani all'arrampicata sportiva guide d'entrainment
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Versante Sud Allenare i giovani all' arrampicata sportiva est un livre très moderne qui aide tout entraîneur ou parent à apprendre les nouveaux concepts de formation étudiés au fil des ans sans utiliser d'outils traumatiques, évitables surtout à un jeune âge.
On sait en effet que nous, les "experts", utilisons des techniques d’entraînement qui sont délétères, traumatisantes au niveau des tendons pour tous ceux qui débutent (quel que soit leur âge): cela peut malheureusement entraîner une augmentation des blessures.
Ce livre, en revanche, décrit de nombreuses techniques super innovantes à appliquer librement et donc sans recourir à des machines ou à des poids.
La formation est tellement diversifiée et devient encore plus amusante!
| Marque | Versante Sud |
|---|---|
| Type de livre | Guide de entraînement |
| Auteur | Fabio Palma |
| Langage du libre | Italien |
| Nombre de pages | 288 |
| Année de publication | 2019 |
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