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En observant un grimpeur de haut niveau, on peut identifier certains aspects sur lesquels travailler pour améliorer sa technique. Voici dix conseils pour développer la tienne.

On réouvre le sujet de la peur de tomber en escalade en approfondissant certaines dynamiques avec le Dr Guido D'Acuti, qui nous donne quelques pistes pour la surmonter.

Commencez à escalader en fissure en découvrant les techniques de base, le style de grimpe et le matériel
indispensable pour progresser et s'assurer.

En escalade sportive, le 6a représente une passerelle entre les voies pour "tous" et les voies de difficulté moyenne.

Si autrefois le grimpeur n'avait que des dorsaux et des fléchisseurs, les nouveaux entraînements permettent aujourd'hui d'obtenir un physique plus équilibré également au niveau des muscles des jambes.

Comment grimper un 7a ? Voici sept de nos conseils les plus judicieux pour surmonter cet obstacle.

Dans les salles de bloc, les degrés cèdent la place aux couleurs : voici les niveaux de difficulté de l'escalade en salle.

Différences et ressemblances entre deux nœuds autobloquants utilisés en descente en rappel.