Versante Sud JollyPower Vol.1 guide d'entrainment
For questions about the products available on Olinìd fill out the form below. We will get back to you within one business day. We remind you not to include sensitive data or confidential information in this form. If necessary, do not hesitate to call us.
Versante Sud JollyPower Vol.1 est un livre d'escalade qui donne d'excellents conseils d'entraînement.
Combien de fois prenons-nous un nouveau livre sur la formation, mais dès que nous l'ouvrons pour le lire, nous comprenons qu'il ne faut plus travailler pour avoir tout le temps nécessaire pour effectuer la formation décrite?
Jolly pense qu'il en est ainsi d'étudier un programme de formation destiné aux personnes normales qui ont leurs propres engagements et pas seulement aux professionnels.
Dans ce livre, vous trouverez d’excellents conseils pour améliorer votre force, votre endurance et votre technique. Mais non seulement cela, vous trouverez également des explications techniques sur la façon dont le corps réagit aux impulsions données lors de l'escalade.
Mais parlons de chiffres, à l'intérieur de trouver:
- 373 exercices expliqués et illustrés divisés en différents types. D'exercices techniques, système de mur, Moonboard, faisceau, TRX jusqu'aux exercices de corps libre. Chacune est équipée d'un code QR avec lequel vous pouvez voir une vidéo qui explique comment se déroule cet exercice.
-200 + programmes de formation divisés par niveau, objectifs et outils disponibles.
| Marque | Versante Sud |
|---|---|
| Type de livre | Guide de entraînement |
| Auteur | Alessandro “Jolly” Lamberti |
| Langage du libre | Italien |
| Nombre de pages | 848 |
| Année de publication | 2018 |
Nous expédions partout dans le monde.
Chez Oliunìd, vous pouvez toujours retourner un produit (à l'exception des produits personnalisés) pour n'importe quelle raison : ce n'est pas ce à quoi vous vous attendiez, vous avez choisi la mauvaise taille de chaussures, la couleur du pantalon ne vous plaît pas. Vous avez 100 jours pour le faire. Découvrez comment ici !
