Versante Sud JollyPower Vol.1 guide d'entrainment

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Prix Spécial 38,00 €
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Versante Sud JollyPower Vol.1 est un livre d'escalade qui donne d'excellents conseils d'entraînement.

Combien de fois prenons-nous un nouveau livre sur la formation, mais dès que nous l'ouvrons pour le lire, nous comprenons qu'il ne faut plus travailler pour avoir tout le temps nécessaire pour effectuer la formation décrite?

Jolly pense qu'il en est ainsi d'étudier un programme de formation destiné aux personnes normales qui ont leurs propres engagements et pas seulement aux professionnels.

Dans ce livre, vous trouverez d’excellents conseils pour améliorer votre force, votre endurance et votre technique. Mais non seulement cela, vous trouverez également des explications techniques sur la façon dont le corps réagit aux impulsions données lors de l'escalade.

Mais parlons de chiffres, à l'intérieur de trouver:
- 373 exercices expliqués et illustrés divisés en différents types. D'exercices techniques, système de mur, Moonboard, faisceau, TRX jusqu'aux exercices de corps libre. Chacune est équipée d'un code QR avec lequel vous pouvez voir une vidéo qui explique comment se déroule cet exercice.

-200 + programmes de formation divisés par niveau, objectifs et outils disponibles.

Plus d’information
MarqueVersante Sud
Type de livreGuide de entraînement
AuteurAlessandro “Jolly” Lamberti
Langage du libreItalien
Nombre de pages848
Année de publication2018

Nous expédions partout dans le monde.

 

Chez Oliunìd, vous pouvez toujours retourner un produit, à l'exception des produits personnalisés (par exemple, les lanières coupées au mètre, les kits assemblés par nos soins, etc.), quelle qu'en soit la raison : il ne correspond pas à ce que vous attendiez, vous n'avez pas la bonne pointure, vous n'aimez pas la couleur du pantalon. Vous avez 100 jours pour le faire. Lisez la politique complète ici !