Versante Sud Le Montagne di Milano guide trail running

Les montagnes de Milan. Trail running. 58 itinéraires à une heure de la ville de Lorenzo Capitani est un guide captivant pensé pour les coureurs urbains qui rêvent d'une échappatoire au béton : à travers 58 parcours accessibles en une heure depuis Milan, entre les collines bergamasques, varesines, la Brianza, le bras lariano et des zones du Tessin, le livre te catapulte du chaos urbain au silence des forêts et des prairies, offrant des cartes téléchargeables en GPX, des traces GPS, des indications sur la longueur, le dénivelé, la difficulté, les parkings et les points d'eau ; Capitani raconte avec passion comment il a embrassé le trail en courant en montée pour perdre du poids jusqu'à explorer les Orobie, les Dolomites et au-delà, transmettant dans le texte la sensation libératrice de courir en vertical, la beauté des panoramas et l'envie de transformer chaque sortie en une aventure personnelle qui te poussera à lever les yeux entre les immeubles et à poursuivre l'horizon le plus authentique de la nature.