ViviDolomiti Trail Running in Dolomiti Vol. 2 guide de trail running
ViviDolomiti Trail Running in Dolomiti Vol. 2 vous donne tout ce que vous devez savoir :
- Comment courir correctement.
- Préparation.
- Gestion psychologique.
- Équipe d'entreprise et travail.
- Nutrition.
- Injuries.
- Matériel.
- Atlètes.
Le Trail Running s'affirme dans la dimension outdoor comme l'une des activités les plus appréciées et pratiquées. Le corps qui se met en mouvement et d'un engourdissement initial transforme tout notre être en un animal parfaitement symbiotique avec la montagne : ce sont des sensations dont on tombe amoureux.
Le territoire dolomitique offre une inépuisable variété de possibilités pour la pratique. Mais derrière chaque amélioration se cachent des sujets qui concernent nos vies concrètes. Pour n'en citer que quelques-uns : l'entraînement, la relation avec le travail, les blessures, le matériel, l'expérience de croissance athlétique, les retombées psychologiques de la discipline, etc. Tous ces sujets et bien d'autres sont abordés ici.
- Quel est le bon chargement et le cross training ?
- Le café est-il bon ?
- Quels types de chaussures génèrent le plus de traumatismes ?
- Comment gérer la digestion ? Et l'hydratation ?
- Quelles sont les différences de performance entre les femmes et les hommes ?
- Comment maintenir un pont entre l'entraînement et les loisirs ?
| Marque | ViviDolomiti |
|---|---|
| Zone géographique | Italie |
| Langage du libre | Italien |
| Auteur | Gianluca Rossi, Martina Valmassoi, Stefano Giacomelli, Eleonora Boccanegra, Alessio Camilli, Martina Festini Purlan, Lucrezia Rossi, Giulia Burigo, Luca "Cranner" Sovilla |
Les envois vers la France coûtent 10€ pour les commandes inférieures à 39€, sont gratuits au-delà de 39€, et coûtent 50€ si un produit lourd est inclus. Voir ici
Chez Oliunìd, vous pouvez toujours retourner un produit, à l'exception des produits personnalisés (par exemple, les lanières coupées au mètre, les kits assemblés par nos soins, etc.), quelle qu'en soit la raison : il ne correspond pas à ce que vous attendiez, vous n'avez pas la bonne pointure, vous n'aimez pas la couleur du pantalon. Vous avez 100 jours pour le faire. Lisez la politique complète ici